季節の変わり目と抜け毛？！

2022.03.24

こんにちはAQUADOLL名古屋サロンの小柳です

暖かくなり春に向けてお花がたくさん咲き彩り豊かになってきました

タイトルの季節の変わり目と抜け毛？！

実は関係あるのです

春と秋は抜け毛が増えると言われています。髪の生え変わりの時期の為一時的に抜け毛が多くなる場合もありますが・・・

多い人では通常の２～３倍髪の毛が抜けることもあるそうです

原因としては

春の場合

・環境の変化によるストレス→ホルモンバランスの乱れ

・花粉症などの自己免疫疾患→花粉が原因で抜け毛を誘発

・寒暖差による自律神経の乱れ→頭皮の血行不良により髪への栄養が十分に行き渡らない

秋の場合

・夏の直射日光による頭皮ダメージ→紫外線によりうけた頭皮ダメージが蓄積し秋に影響を及ぼす

・急激な気温差による自律神経の乱れ→頭皮の血行不良により髪への栄養が十分に行き渡らない

・空気の乾燥→頭皮も乾燥し硬くなる

と、様々な原因により抜け毛と季節が関係してきます。

では、防ぐためには

日頃から頭皮のケアを怠らないことが大切です

・頭皮のダメージを減らす→低刺激のシャンプーを使う・カラー、パーマを避ける

・頭皮を清潔に保つ→クレンジングシャンプーを使う

・頭皮を柔らかくをする→頭皮をマッサージし血行不良を改善する

・ストレスを発散する→体をリラックスさせホルモンバランスの乱れを整える

・紫外線対策を入念に行う→帽子や日焼け止めスプレー、日傘などで紫外線を防ぐ

・バランスのの良い食事をする→髪の毛の８割がタンパク質なので意識して取り入れる

意外と出来そうなことも多いのではないでしょうか

ぜひ実践してみてくださいね

名古屋サロンではヘアピース、フルウィッグのサンプルをご用意しております

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